Tots aquests s\u00f3n alguns dels s\u00edmptomes m\u00e9s freq\u00fcents en la societat actual. Una societat envoltada d’exig\u00e8ncies, amb un nivell estressant de feina i evidentment, amb escassetat de temps a l’hora de menjar.\u00a0L’acumulaci\u00f3 d’estr\u00e9s provoca falta de son, malestar estomacal, un canvi significatiu en els h\u00e1bits alimentaris, incapacitat per concentrar-se, per llegir o estudiar.<\/p>\n
Aquesta rutina marcada per un horari dur i rigur\u00f3s\u00a0comporta que mengem amb poc temps, normalment al bar\/restaurant del costat de la feina, o el t\u00edpic entrep\u00e0 de la m\u00e0quina expenedora de l’oficina o en els millors dels casos amb tupper. S\u00f3n pocs els afortunats que poden fer un par\u00e8ntesis i dinar a casa.<\/p>\n
Aquesta situaci\u00f3 empitjora les digestions, ja que no es deixa el suficient temps per fer-les b\u00e9 (unes dues hores). A m\u00e9s a m\u00e9s, quan es torna a la feina amb l’est\u00f2mac ple, s’hi suma alguna beguda refrescant o un caf\u00e9 ben carregat per evitar dormir-se. L’organisme despr\u00e9s de tot \u00e0pat, demana rep\u00f2s, i el sistema neurol\u00f2gic queda relentitzat. Tota la nostra energia se centra en poder fer una digesti\u00f3 correcta, per\u00f2 no li deixem.<\/p>\n
I a tot aix\u00f2 s’afageixen els problemes cut\u00e0nis. Normalment apareixen despr\u00e9s d’una temporada llarga de pressi\u00f3, degut a la acumulaci\u00f3. Per\u00f2 quina acumulaci\u00f3?<\/p>\n
QUIN \u00c9S L’ORIGEN FISIOL\u00d2GIC D’AQUESTES MANIFESTACIONS?<\/b><\/p>\n
Des de fa un temps s’ha comprovat que l’estr\u00e9s provoca alliberaci\u00f3 d’histamina end\u00f2gena. Els s\u00edmptomes que dona aquesta alliberaci\u00f3 s\u00f3n els mateixos que provoca l’acumulaci\u00f3 d’histamina per alguns aliments en la gent que t\u00e9 d\u00e8ficit de DAO.<\/strong> Es tracta de la mateixa mol\u00e8cula, tot i que cada una amb funcions diferents dins l’organisme.<\/p>\n \u00c9s recomanable intentar doncs, menjar pausadament i fet a casa. Sino hi ha temps d’anar-hi, la millor manera \u00e9s organitzar tuppers i realitzar plats f\u00e0cils i\/o convinats. Amanides de pollastre o de llegums i un iogurt begut o fruita que no calgui pelar (poma, pera…).D’aquesta manera s’evitar\u00e0 la simptomatologia propiament histam\u00ednica per d\u00e8ficit de DAO.<\/p>\n Tots aquests s\u00f3n alguns dels s\u00edmptomes m\u00e9s freq\u00fcents en la societat actual. Una societat envoltada d’exig\u00e8ncies, amb un nivell estressant de feina i evidentment, amb escassetat de temps a l’hora […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":6787,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[76],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10954"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10954"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10954\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10955,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10954\/revisions\/10955"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10954"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10954"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10954"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}