Entrem de ple en temporada d’estiu, per a molts l’arribada de la calor \u00e9s molt esperada, per\u00f2 si tinc diabetis hauria de recordar de prendre certes precaucions associades a la pujada de les temperatures.<\/p>\n
Els diab\u00e8tics estan considerats com un col\u00b7lectiu de risc<\/span><\/b> en arribar l’onada de calor. La calor acompanyada d’humitat pot afectar la salut. La humitat<\/span><\/b> tendeix a reduir la sudoraci\u00f3 i evitar que l’organisme es refredi de forma natural, i per aquest motiu cal ser conscients que a l’estiu hem de seguir controlant estrictament les recomanacions generals, especialment les persones que tenen diabetis<\/a>.<\/p>\n Les altes temperatures i la humitat provoquen una absorci\u00f3 m\u00e9s r\u00e0pida de la insulina<\/span><\/b>, per tant, caldr\u00e0 augmentar el nombre de controls per poder seguir amb m\u00e9s exactitud la concentraci\u00f3 de glucosa en sang, ajustar les dosis d’insulina si cal, controlar els menjars i, sobretot, els l\u00edquids que s’ingereixen.<\/p>\n Hem de prendre precauci\u00f3 en fer esport o qualsevol tipus d’activitat f\u00edsica<\/span><\/b>. El recomanable \u00e9s fer-ho en espais tancats ben condicionats, o en hores quan el sol est\u00e0 m\u00e9s baix. \u00c9s important saber recon\u00e8ixer els senyals de cansament com marejos, suor excessiva, rampes musculars, lleugers mals de cap i fins i tot acceleraci\u00f3 del ritme card\u00edac. No nom\u00e9s posarem atenci\u00f3 per detectar aquests s\u00edmptomes durant o despr\u00e9s de l’esport, sin\u00f3 que extremarem les precaucions durant tot el dia. I \u00e9s que poden oc\u00f3rrer en qualsevol moment del dia en ser les persones diab\u00e8tiques m\u00e9s sensibles a la insolaci\u00f3<\/span><\/b>.<\/p>\n Les altes temperatures no afecten tan sols a les persones, poden modificar l’efectivitat dels f\u00e0rmacs<\/span><\/b> o de la insulina, pel que \u00e9s important mirar l’etiqueta de cada un com s’hauria de conservar, i allunyar-se d’ambients calorosos o l’exposici\u00f3 directa al sol. Si es viatja, \u00e9s recomanable posar la insulina o tot el kit en una petita nevera per evitar que s’escalfi, per\u00f2 mai en contacte directe al gel. Les bombes d’insulina tamb\u00e9 poden ser malmeses per la calor, \u00e9s important que no estiguin en contacte directament amb la llum del sol. A m\u00e9s a m\u00e9s, un exc\u00e9s de sudoraci\u00f3 podria desenganxar la bomba del cos.<\/p>\n