{"id":6865,"date":"2012-07-25T21:44:00","date_gmt":"2012-07-25T19:44:00","guid":{"rendered":"http:\/\/pruebas.impelmarket.es\/adrianaduelo\/?p=6865"},"modified":"2015-04-09T13:22:14","modified_gmt":"2015-04-09T11:22:14","slug":"la-filosofia-del-tupperware-ca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/la-filosofia-del-tupperware-ca\/","title":{"rendered":"La filosofia del tupperware"},"content":{"rendered":"

Vols menjar b\u00e9 fora de casa i de manera econ\u00f2mica? No hi ha res millor que anar a la feina amb un tupper ben fet pr\u00e8viament a casa. I no valen excuses com la falta de temps.\u00a0Avui t’ensenyar\u00e9 com es pot fer un menjar equilibrat i saludable en 6 minuts!!<\/p>\n

Amanida de pollastre completa:<\/p>\n

– Pit de pollastre de 100g<\/p>\n

– Rodanxa de pernil dol\u00e7 de 20g<\/p>\n

– Verdures mixtes (en bossa d’atmosfera modificada) de 200-240g<\/p>\n

– Tom\u00e0quets cherry o\u00a0pebrot vermell si existeix d\u00e8ficit de DAO<\/b><\/p>\n

– Blat de moro (mitja llauna)<\/p>\n

\n

Abans que res has de posar en el microones la bossa de les verdures (es pot fer amb hortalisses crues tamb\u00e9), per\u00f2 d’aquesta manera m’ha semblat diferent al que estem acostumats. Es forada la bossa i es calenta durant 4 minuts.<\/p>\n

En el moment que comen\u00e7a a comptar poso el pit de pollastre a la paella (no hi he afegit sal, nom\u00e9s orenga). D’aquesta manera, mentre el microones i la paella van fent la seva feina, vaig posant els tom\u00e0quets, el pernil i el blat de moro dins del tupper.<\/p>\n

Passats els 4 minuts retiro la bossa de les verdures i la deixo refredar una mica. En 1 minut es pot retirar el pit de pollastre i es talla a trossets. Finalment s’afegeix tot en el tupper i ja ho tenim!!<\/p>\n

De postres es pot escollir un iogurt begut i una poma per exemple.<\/p>\n

I no t’oblidis de l’ampolla d’aigua si a la feina no n’hi ha!<\/p>\n

<\/div>\n
Enjoy your meal!<\/b><\/span><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vols menjar b\u00e9 fora de casa i de manera econ\u00f2mica? No hi ha res millor que anar a la feina amb un tupper ben fet pr\u00e8viament a casa. I no […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":7397,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[83],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6865"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6865"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6865\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7780,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6865\/revisions\/7780"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7397"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}