{"id":6896,"date":"2011-09-27T23:34:00","date_gmt":"2011-09-27T23:34:00","guid":{"rendered":"http:\/\/pruebas.impelmarket.es\/adrianaduelo\/?p=6896"},"modified":"2015-02-20T11:11:52","modified_gmt":"2015-02-20T11:11:52","slug":"desmitificacio-de-la-dieta-dukan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/desmitificacio-de-la-dieta-dukan\/","title":{"rendered":"Desmitificaci\u00f3 de la dieta Dukan"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">S\u00f3n molts els que aquest estiu s&#8217;han afegit a seguir la famosa dieta Dukan, per\u00f2 sabien realment quines serien les seves conseq\u00fc\u00e8ncies i efectes secundaris??<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El <a href=\"http:\/\/www.naos.aesan.msps.es\/csym\/saber_mas\/dietas\/DietaDukan.html\">12 d&#8217;abril del 2011, la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Dietistas-Nutricionistas<\/a> ja va advertir sobre les possibles complicacions que poden arribar a apar\u00e8ixer per seguir aquesta dieta fraudulenta. S\u00ed, fraudulenta, perqu\u00e8 promet resultats r\u00e0pids, &#8220;m\u00e0gics&#8221;, prohibeix el consum d&#8217;un o diferents grups d&#8217;aliments, cont\u00e9 llistes d&#8217;aliments &#8220;bons&#8221; i &#8220;dolents&#8221;, exagera la realitat cient\u00edfica d&#8217;un nutrient, aconsella productes diet\u00e8tics als que atribueixen propietats extraordin\u00e0ries, inclouen testimonis (normalment de gent famosa ben pagada) per aportar credibilitat i cont\u00e9 afirmacions que contradiuen a professionals de la salut experts en nutrici\u00f3.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tamb\u00e9 l&#8217;<a href=\"http:\/\/afdn.org\/fileadmin\/pdf\/101201-regimes_alimentaires.pdf\">Ag\u00e8ncia Francesa per la Seguretat Aliment\u00e0ria, del Medi Ambient i Ocupacional (ANSES)<\/a>,\u00a0al\u00a0novembre del 2010,\u00a0ja va assenyalar que la dieta proposada pel Dr. Dukan podia comportar desequilibris nutricionals i podia ser altament arriscada, ja que podria comportar alteracions som\u00e0tiques, psicol\u00f2giques, hormonals, de creixement o de rendiment.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es tracta d&#8217;una dieta desequilibrada pel seu elevat contingut en prote\u00efnes i baix en hidrats de carboni. Aquest fet provoca acidesa en el metabolisme (acumulaci\u00f3 de cossos cet\u00f2nics), risc renal per l&#8217;elevat consum de prote\u00efnes animals, risc hep\u00e0tic i\u00a0cardiovascular\u00a0per l&#8217;elevat consum de greix animal i risc de car\u00e8ncies nutricionals per no portar un control amb un nutricionista-dietista.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Finalment es troba el resultat m\u00e9s representatiu, que \u00e9s l&#8217;efecte &#8220;yo-yo&#8221;. Despr\u00e9s d&#8217;un temps, es torna a recuperar el pes perdut i fins i tot se supera, amb la gran dificultat de tornar-lo a perdre.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Per tant, queda ent\u00e8s que no es recomana en absolut seguir la dieta Dukan. Sempre que es vulgui comen\u00e7ar un proc\u00e9s per perdre pes, s&#8217;ha de fer seguint les indicacions i pautes marcades per un Nutricionista-Dietista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00f3n molts els que aquest estiu s&#8217;han afegit a seguir la famosa dieta Dukan, per\u00f2 sabien realment quines serien les seves conseq\u00fc\u00e8ncies i efectes secundaris?? El 12 d&#8217;abril del 2011, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":7096,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[83],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6896"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6896"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6896\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8116,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6896\/revisions\/8116"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7096"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6896"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6896"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adrianaduelo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6896"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}