¿Existe alguna base biológica que pueda explicar por qué hay personas que destacan en un deporte, mientras que...
Deporte
Comer antes del entreno
Es vital que antes de hacer ejercicio se haga una ingesta de nutrientes, ya que ayudaran a mejorar el...
¿Entrenar en ayunas?
Algunos pensaréis que es una tontería hacer esa pregunta, pero mucha gente se la plantea realmente después de...
Olympic Games – London 2012
Ya desde principios de julio se respira un ambiente energético en Londres. Todas las calles están...
Lesiones en el deporte
Una incorrecta alimentación e hidratación puede facilitar la aparición de lesiones. Además, la recuperación de éstas se ralentizan mucho si existen...
Dieta para el entrenamiento en Triatlón
Como había prometido, ya está aquí el primer artículo sobre qué debe tener en cuenta un deportista de triatlón para...
Atletismo + Ciclismo + Natación
La suma de estos tres deportes da como resultado una de las pruebas deportivas más exigentes del mundo, conocida con el nombre de “Triatlón“. Deporte olímpico...
La Nutrición y el FC Barcelona
La semana pasada pude asistir a la primera charla que organizaba la Fundación del FC Barcelona junto a otras entidades,...