Les dones, com tots sabem, un cop al mes han de conviure durant uns cinc dies amb la temuda menstruació. La majoria descriuen aquests dies com dolorosos, grisos, sensibles, per què t’enfades o plores a la mínima, cansats, per què no dorms bé… A vegades el dolor és tan insuportable que només un fàrmac l’alleuja. T’imagines haver de recórrer a analgèsics cada mes? Sí amics, medicació de forma mensual al llarg de 40 anys!
Durant el període menstrual l’activitat de Diamino Oxidasa (DAO), aquest enzim intestinal del que tant parlem, disminueix. Ho diu un grup d’investigadors de la Facultat de Medicina de la Universitat de Kobe (Japó)1. En canvi, passa totalment el contrari durant l’embaràs, on l’activitat augmenta exponencialment. Així és el cos femení, ple de canvis.
Us preguntareu si la baixada de l’activitat enzimàtica durant la regla és la causa dels dolors menstruals. No podem assegurar-ho al 100%, però des de fa anys veiem millora en la majoria de dones després de començar el tractament nutricional pel dèficit de DAO (dieta baixa en histamina + suplement amb enzim DAO), inclosos els dies del període. El primer que ens comenten és que ja no necessiten medicació per alleujar el dolor, donat que aquest és suportable. El següent pas que moltes descriuen és la desaparició total de dolor.
Estem davant un nou tractament pel dolor menstrual? O únicament milloren les dones que tenen dèficit de DAO sempre, no solament durant els dies del període? La reducció específica d’activitat DAO els dies de la regla també justificaria les crisis de migranya que pateixen moltes dones un cop al mes. Són les popularment conegudes com “crisi de migranya hormonals”. Recordem que quan hi ha un dèficit de DAO la histamina provinent de la dieta s’acumula en l’organisme per incapacitat d’expulsar-la, podent provocar una sèrie de símptomes. Demostrant aquesta relació voldria dir que, seguint una dieta baixa en histamina, sobretot durant el període, podria reduir fins a eliminar, els dolors menstruals i les crisis de migranya de la majoria de dones!!
Bibliografía
1 HAMADA Y, SHINOHARA Y, YANO M, YAMAMOTO M, YOSHIO M, SATAKE K, TODA A, HIRAI M, USAMI M. Effect of the menstrual cycle on serum diamine oxidase levels in healthy women. Clinical Biochemistry, 2013, Japan.
