(Artículo realizado en agosto de 2022 y actualizado en mayo de 2024) ...
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Alimentos ricos en histamina
(Artículo realizado en noviembre de 2011 y actualizado en febrero de 2024) ...
Omega-3 en dietas bajas en histamina
Si estás siguiendo una dieta baja en histamina es fundamental asegurar el aporte de omega-3 a nivel alimentario o a...
¿Qué sustancias pueden actuar como antihistamínicos naturales?
Se han descrito determinados antihistamínicos que bloquean la enzima Diamino Oxiadasa (DAO). En este sentido, los síntomas del...
¿Se debe evitar el gluten en una dieta baja en histamina?
Actualmente, el problema de tener tanta información a nuestro alcance, muchas veces en lugar de informarnos, nos desinforma...
Nutrientes clave en una dieta baja en histamina
Una vez diagnosticado el déficit de la enzima Diamino Oxidasa (DAO) empezamos el tratamiento con una dieta baja...
SIBO, histamina y déficit de DAO
En nuestro intestino conviven millones de bacterias y microorganismos. Éstos deben estar en armonía y mantener una homeostasis...
10 alimentos a evitar para combatir la migraña
Existen infinidad de listados de alimentos relacionados con la aparición de migraña, pero os prometo...
Dieta baja en histamina y sustitutos lácteos
Una de las primeras preguntas que nos hacéis en consulta cuando os explicamos el grado de restricción que tiene una...
Histamina endógena y estrés
Sabemos que la alimentación juega un papel fundamental y clave en el tratamiento del déficit...